どうも、いっせいです。
いつもご覧いただき、ありがとうございます！
新年早々から、刺激的なことを投稿します。
《理想の未来より、最悪の未来を描く》
「年の始まりから、何を変なこと言っていんだ！」
と怒られそうですが、最後までお読みください。
上手くいきたいなら、行動しろ！挑戦しろ！！
失敗を恐れるな！！！などと、
SNSでも本でもリアルでも飛び交っていますが、
「それがすんなりできれば苦労しないよ・・・」
と感じている方も多いはず。
そもそも行動するにはきっかけが必要です！
実は、”私はこうありたい”と思い描くより、
”私は絶対にこうなくなくたい”
と思い描く方が、
原動力が強かったりします。
私であれば、「ギャンブル依存症に戻り、
借金地獄で家族が離散してしまう」などです。
気軽にワークをしてみると、効果的です。
１０分～１５分で出来ますので、是非とも
ワークをしてみてください。
【ワーク】
まずは３０個くらい、これは嫌だ！避けたい！
と思うことを白い紙などでアウトプットして
みてください。
具体的であればあるほど効果的です。
例 ↓
「〇〇な環境で○○な仕事だけはしたくない」
「毎日、朝早く夜遅くまで働きづめの
サラリーマンになりたくない」
「家族を持たず、晩年に孤独死だけはさけたい」
次に、アウトプットした中からワースト３に
絞り込みします。
そして目をつぶって、具体的に頭の中で
思い描いてみましょう。
いかがでしょうか？
行動したくなってきませんか？
人間はサバイバル本能があるので、
最悪の事態を避けよう
と脳が働き、行動したくなるのです。
以上、いっせいでした！
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